Komt je partner zeer waarschijnlijk binnenkort te overlijden en bied je hem of haar zelf de laatste zorg thuis? Dat is een zeer waardevolle, maar ook ongelooflijk zware taak. Wij geven je tien tips voor de laatste zorg thuis.
Emotioneel veeleisend
De laatste levensfase is emotioneel zeer veeleisend. Als mantelzorger heb je veel taken en verantwoordelijkheden. En dan ben je ook nog partner. Daardoor is de laatste levensfase van degene van wie je houdt een periode vol liefde, verdriet, onzekerheid en uitputting. Juist daarom is het essentieel om in de eerste plaats goed voor jezelf te zorgen. Want alleen dan kun je deze moeilijke tijd aan en er zijn voor je partner.
Tien tips voor de laatste zorg thuis
Om je daarbij te helpen, geven we tien praktische tips.
1. Schakel professionele hulp in
Je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn vele experts in gespecialiseerde zorg, zoals 24/7 palliatieve terminale thuiszorg en pijnbestrijding. Je hoeft het ook niet allemaal zelf uit te zoeken. Neem contact op met Carethuis en wij informeren je graag.
2. Erken je gevoelens bij laatste zorg thuis
Bij het bieden van de laatste zorg thuis aan je geliefde ervaar je waarschijnlijk afwisselend verschillende emoties, van verdriet, angst en boosheid tot liefde en dankbaarheid. Dat is heel normaal. Vaak raken deze emoties je extra hard doordat je uitgeput raakt. Wat je emoties ook zijn, ervaar ze zonder schuldgevoel en spreek ze vooral ook uit (zie ook punt 4).
3. Wees voorbereid op wat gaat komen
Dit kun je bijvoorbeeld doen door te praten met artsen, verpleegkundigen, zorgmedewerkers van Carethuis en andere zorgprofessionals, waardoor je zo goed mogelijk voorbereid bent op veranderingen in de conditie van je geliefde en de zorg die daarbij nodig is.
4. Communiceer open met je partner
Of het nu gaat om pijnbestrijding, palliatieve terminale zorg of uitvaartwensen: bespreek wensen en behoeften open met elkaar. Dit kunnen zware gesprekken zijn, maar ze geven veel rust en duidelijkheid.
5. Neem rust
Slaapgebrek en constante alertheid putten je uit. Zorg ervoor dat je voldoende rust krijgt. De zorgverleners van Carethuis kunnen je heel veel uit handen nemen op de manier die jij wilt. Voldoende rust is essentieel om er gedurende het hele proces te kunnen zijn voor je geliefde, fysiek en emotioneel.
6. Raak niet geïsoleerd
Mantelzorg bij de laatste zorg thuis kan je hele leven in beslag nemen. Je hebt geen tijd meer voor vrienden en familie. Vooral als de mantelzorg langere tijd duurt, kun je in een sociaal isolement terechtkomen. Blijf contact houden met familie en vrienden, dat is niet alleen een welkome afleiding maar zorgt er ook voor dat er mensen voor jou zijn.
7. Accepteer hulp bij laatste zorg thuis
Er zijn bijna altijd wel mensen in je omgeving die willen helpen. Ze weten vaak alleen niet hoe. Wees daarom duidelijk in wat je nodig hebt: een maaltijd, boodschappen of een paar uur voor jezelf.
8. Bewaak je grenzen
Dit klinkt misschien als een dooddoener, maar is van groot belang om het verlenen van mantelzorg vol te houden, zeker als het gaat om laatste zorg thuis voor je geliefde. Je energie is beperkt, verdeel die verstandig te verdelen. Zeg ‘nee’ als het je te veel dreigt te worden. Overbelasting helpt niemand.
9. Praat met lotgenoten
Delen van ervaringen kan ontzettend helpen. Je hoeft niet eens een concreet probleem of een gerichte vraag te hebben. Praten met mensen die begrijpen wat jij doormaakt en het ervaren van hun emotionele steun kan enorm waardevol zijn.
10. Maak gebruik van nazorg
Als de strijd is gestreden, het lijden voorbij is en de uitvaart voorbij is, kom je in een heel andere situatie terecht. Veel mensen denken dat ze het dan alleen wel redden, maar komen er na verloop van tijd achter dat het verlenen van laatste zorg thuis aan hun geliefde toch een zware aanslag was. Ook de periode na het overlijden van je partner is zwaar. Daarom adviseren wij: zoek vroegtijdig uit welke nazorgmogelijkheden er zijn, zoals rouwbegeleiding of steungroepen, zodat je weet waar je terechtkunt wanneer het zover is.